2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظریه nub چیه؟؟؟

در این نظریه، دستگاه تناسلی نوزاد پسر با زاویه 30 درجه یا بیشتر قرار داشته و هنگامی که جنین به سمت پشت بدن خود قرار دارد، بسیار استوار به نظر می‌رسد، در حالی که زاویه قرارگیری دستگاه تناسلی نوزاد دختر تقریبا برابر نوزاد پسر است، اما این دستگاه قسمت در پایین بخش ستون فقرات او قرار می‌گیرد.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792