2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تازه ازعروسی اومدم..عروس خوب بود داماد کچل یعنی مادرزادی اصلامو نداره حتی ابرو مژه

همدیگرو پسندیدن دیگه خوشبخت بشن 

بعد اینکه به عروس رسیدن حتی مژه هاشم صد در صد مصنوعی بوده پس قیافه مرد و نمیشه با زن قیاس کرد 

گرچه تکیه گاه منی، اما خود، در تنهایی، ساقه ی باریک یک گل مینایی.

شوهره من کچله اما خوش هیکل و قیافشم هم خوبه یعنی کچلی بهش میاد  اینو من نمیگم همه میگن  هیچ وقت از این بابت ناراحت نبودم و نیستم 😊


آهای غمی که مثله یه بختک رو سینه من شده ای آواره    از گلوی من  دستاتو بردار، دستاتو بردار  از گلوی من از گلوی من دستاتو بردار ، دستاتو بردار      💔 جای خالیت تو قلبم یه سوراخه عمیقه ،بابایی💔                    
همدیگرو پسندیدن دیگه خوشبخت بشن  بعد اینکه به عروس رسیدن حتی مژه هاشم صد در صد مصنوعی بوده پس ...

اینم بگم که ازوقتی نامزد کردن تاحالا براش سنگ تموم گذاشته تاعقدکرد دختره رو برد بینیشوعمل کرد طلاهای سنگین براش خرید تفریح ومسافرت هم بجا.. خونشم که آمادست خیلی هم مجهزه ..

اینم بگم که ازوقتی نامزد کردن تاحالا براش سنگ تموم گذاشته تاعقدکرد دختره رو برد بینیشوعمل کرد طلاهای ...

خوشبخت بشن 😍😍😍😍

گرچه تکیه گاه منی، اما خود، در تنهایی، ساقه ی باریک یک گل مینایی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792