راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم اگر حرف سیاسی یا حرف های غیر حرف های عادی مثل فحش و روابط جنسی و توهین و غیره کنن کاربرا گزارش میزنن و نی نی یاراون تاپیک و تعطیل میکنه یعنی حذفش میکنه