سلام دوستای گلم ....گوشیم چن روزه وقتی ی موسیقیمو پلی میکنم مدت زمان موزیک یا چقد زمان مونده مثلا ب جای این. ک بزنه دودقیقه و فلانثانیه ..میزنه مثلا۲۳۴۵۶۶-...بنظرتون مشکل از کجاس؟؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.