راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خورشت قرمه سبزی رو ریختم رو برنج داغش کنم بخورم بعد قوری و کتریم هم استیله حواسم نبود به جای آب ، چایی ریختم توش نمیدونستم دیگه چی بخورم سالاد خوردم فقط با یه ذره نون و ماست