من خیلی وقته مصرف میکنم ولی باهاش وزن کم نکردم . درسته که سوخت و ساز رو زیاد میکنه ولی نه اونقدر که منتظر کاهش وزن باهاش باشی . اگه هدفت از کم کردن وزن بارداری هست حتما و حتما ورزش و علی الخصوص پیاده روی رو توی برنامه ت داشته باش که معجزه میکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام من تازه عضو نی نی سایت شدم دوساله اقدامم میشه خواهش کنم برام دعا کنید مادر شم و یه صلوات برام میفرستین
خدایا شکرت خدایا به همه چشم انتظارا بچه بده ممنون امام رضا جان برا سلامتی دختر عزیز تر از جانم زهرا ساداتم یه صلوات میفرستی 🥰تویی که داری الان این امضا رو میخونی و چشم انتظار نی نی هستی امیدوار باش و کم نیار و دنبال درمانت برو