2777
2789

نه

بیشتر از هرکسی … خودت را دوست داشته باش!جوری که هر کجا نشسته ای … هر جا که می روی ….در هر کاری که میکنی … “خــــــــودت ” حضور داشته باشد ،یــــک حضــــــــــور بـــی ماننـــد …اما خالــــــی از تکبــــر ، حسادت ، ریــــــا …باور کن تا عاشق خودت نباشی ….عاشق هیچ کس نمیتوانی بشوی ….و هیچ کس هم ..(!)… عاشقت نمیشود !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مترو نداره اما از میدون راه آهن تهران تا پرند قطار داره که تو دو سه تا ایستگاه هم نگه میدارم.


از جایی که پیاده میکنن هم برای مناطق مختلف پرند مینی بوس رایگان  هست.

یک‌قصه‌بیش‌نیست‌غم‌عشق‌وین‌عجب . . . کز‌هر‌زبان‌که‌می‌شنوم‌نامکرر‌است

مترو پرند بعد از حدود 5 سال تعطیلی دوباره جون گرفته و پیمانکار مشغول تکمیل پروژه شده و طی روزهای اخیر مقامات زیادی از این پروژه بازدید کردند و در حال پیگیری تکمیل هستند و انشااله تا آخر سال راه می افته در حال حاضر تقریبا ریل گذاری از فرودگاه تا پرند تموم شده و مشغول ریگ ریزی و تکمیل ایستگاه هستند شاید تا یکماه دیگه تست سرد انجام بشه و بعد شروع کنند به نصب تجهیزات برقی

بزرگی میگفت وقتی دعا می کنید خواسته ها برآورده میشن برای دریافت اونها به این آدرس مراجعه کنید :
-بزرگراه ایمان
-میدان جهاد
-کوچه امید
-منزل صبوری
عزیزم مترو نداره اما از میدون راه آهن تهران تا پرند قطار داره که تو دو سه تا ایستگاه هم نگه میدارم. ...

ینی مثلا بخوای بری ونک از پرند با قطار باید بلیط بخری بری راه اهن از اونجابا بی آر تی میشه؟هزینش چقدره؟چقدر زمان میره؟

ینی مثلا بخوای بری ونک از پرند با قطار باید بلیط بخری بری راه اهن از اونجابا بی آر تی میشه؟هزینش چقد ...


بله عزیزم، از پرند با قطار تا میدون راه آهن حدود یک ساعت طول می کشه و هزینه هر نفر ۱۵۰۰ تومان هست.

بعد از میدون راه آهن هم تا ونک میتونی با بی آر تی بری.


قطارهاش ساعت های مشخصی داره که میتونی از سایت رجا ببینید.

یک‌قصه‌بیش‌نیست‌غم‌عشق‌وین‌عجب . . . کز‌هر‌زبان‌که‌می‌شنوم‌نامکرر‌است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792