راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جارو هر 50 روز یک بار. مرتب کردن هر روز. لباسشویی هفته ای 1 بار. گردگیری هم هفته ای 1 بار. تمیز کردن سرامیک ها ماهی 1 بارو هر شب میریم دور دوریا یک شب درمیان
هر دوهفته جارو میکشم و تمیزکاری . هر روز تقریبا مرتب سطحی . بیرون هر روز حداقل یه دور کوتاه میزنم . هر روزم میرم خونع مامانم قبل اومدن شوهرم برمیگردم خونه
تو مملکتی زندگی میکنیم که ادعای دین و دیانت دارن ولی روش یزید و شمر رو پیش گرفتن
دهنتو ببند... دددهنتووو ببنند ... با شما نیستم با خودمم که یادم باشه غر نزنم، حرف بد نزنم، ایراد نگیرم ، انتقاد نکنم، نصیحت نکنم...اگه از چیزی ناراحت شدم فقط حق دارم به راه حل فکر کنم 😊
نیاز به تحمل نیست. اصلا کثیف نمیشه. بچه کوچیک ندارم. رو فرشی هم میذارم. نصف روز هم خونه نیستیم. میز ناهار خوری هم توی اشپزخونه هست که روزانه تمیز میشه. دیگه سالن و اتاق ها اصلا کثیف نمیشه