چند روز پیش تویه رستوران خوش گوشت خورم خیلی بهم چسبید تصمیم گرفتم خودم بگیرم وتوخونه درس کنم حالا رفتم گرفتم کسی تجربه ای داره چطو باید بشورمش و طعم دار کنم وبه سیخ بکشم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.