سلام دوستان .
برای دختر نوجوان چه روش هایی مناسبه که قدش بلندتر بشه؟؟160 هست و بنظر خودش خیلی کوتاهه...
خب ورزش مثل والیبال و بسکتبال
یا بره دکتر یه آمپولی هست اسمشو نمیدونم دکتر اگه لازم ببینه میده و میزنه و قدش بلند تر میشه
۹ شب بخوابه
هر شب یک کیلو شیر بخوره
صبحانه شیر
قبل خواب شیر
البته شیر کیلویی نه از این شیرایه پگاه و کارخانه ای
بادام زمینی بخوره
روزی ۲۰ دقه تو افتاب واسته چون وقتی ویتامین دی در بدن نباشه شیر خوردن هم الکیه جذب نمیشه
وقتی کلسیم جذب بدن میشه که کنارش ویتامین دی هم باشه یعنی نور افتاب و شیر به اضافه ورزشکششی
دکترم بره
ببرش کلاس شنا به طور مداوم
قرص آهن با یک لیوان شیر بهش بده بخوره
بعد از نهار قرص زینک پلاس(هیچ خطری نداره یه قرص کمبود روی هست از داروخونه میتونی بخری )بهش بده
به جا آبم بهش شیر بده
به طور مداوم بهش شیر و ماست محلی کره محلی عسل طبیعی بده
من خودم تکواندو کارم تو سن کم رفتم رزمی اما قدم آنچنان که باید رشد کنه نکرد چون سنگین کار میکردم اما دوستایی که رفتن شنا الان واقعن عالی شدن
من پسرم و بردم پیش متخصص غدد بهش مکمل ال آرژنین داد. دکتر می گفت درسته که باید شیر کافی بخوره و در معرض نور خورشید قرار بگیره اما باید ترشح هورمون رشد بیشتر بشه که ال آرژنین باعث تحریک ترشح هورمون رشد میشه و براش آرژنین کارن و تجویز کرد.
[QUOTE=66983235]آره اتفاقا منم شنیدم که مکمل ال آرژنین در بچه ها باعث افزایش قد میشه. می خواستم برای بچه برادرم بگیر ...[/QUOTE
مواد اولیه ال آرژنین کارن خارجیه، کاناداییه اما داخل ایران تولید میشه به نظرم مکمل خوبی باید باشه چون بیشتر متخصصین غدد همین و تجویز میکنن. من برای پسرم تازه خریدم حالا زمان میبره تا اثرش و بببینم
با سلام دوست عزیز شما می تونید دخترتونو به مشاوره تغذی ببرین که با گرفتن بادی انالیز ازش ,میتونن یه رژیم تخصصی و منحصر به فرد بهش بدن . برای بادی انالیز اگر دوس داشتی به کلینیک ایده ال توی پونک مراجعه کن عزیزم اینم شمارش44483079
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز