سلام به مامانا من هفته17بارداریم تاالان قرص یدوفولیک میخوردم ازکسی شنیدم ازالان به بعد نباید یدوفولیک بخورم 10شهریور نوبت دکتر دارم بنظرتون قطع شه قرصم یااادامش بدمـ یااسید فولیک تنها بخورم نگرانم😥😞
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دکتر به منم داده تا سه ماهگی باید بخورم بعد عوضش میکنه.سال نود من باردار بودم قرص فولیک اسید میدادن بعد سه ماه مولتی پرناتال.عیبی نداره بخور تا وقت دکترت