2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کاپ کیک فکر نکنم بدون فر بشه! ولی کیک معمولی تو قابلمه میشه درست کرد


کیک معمولی رو چطوری بپزم

هر جا تاپیک خرید عید و تکاپوی بهارو دیدن منم تگ کنین خیلی دوسدارم
تخم مرغ 4 عدد شیر یک پیمانه شکر یک پیمانه سرپر روغن 2/3 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری آرد 3 ...


میشه بجای شیرابمیوه بریزم

هر جا تاپیک خرید عید و تکاپوی بهارو دیدن منم تگ کنین خیلی دوسدارم

من كيك بدون فر بلد نيستم ولى ميدونم براى كيك ساده ميتونى آبميوه رو جايگزين شير كنى

گاهى دلم مى خواد يكى بغلم كنه و بگه:" ميدونم سخت ميگذره ، ولى ايشالا حالت خوب ميشه. بيا اين شكلات، اينم شيش مليون دلار پول"  
کیک معمولی رو چطوری بپزم

اول سفیده وزرده تخم مرغ رو جدا میکنی و سفیده رو هم میزنی تا خوب کف کنه

تو ظرف دیگه روغن و شکر و شیر رو خوب هم میزنی که شکر کامل حل بشه بعد تخم مرغ اضافه میشه 

آرد رو سه بار الک میکنی و همراه با بکینگ پودر اضافه میکنی

دقت کن اگه حجم کیکت زیاد باشه تو قابلمه ممکنه خمیر دربیاد پس

یا حجمشو کم بریز که باریک در بیاد یا یه لیوان روحی که توش یه چیز غیر قابل اشتعال سنگین بذار وسط قابلمه ای که چرب کردی و گذاشتی روی گاز یکم داغ شده موادتو بریز همزمان میتونی داخل مواد از گردو و یا کشمش و یا کاکائو هم استفاده کنی زیر کیک رو کم کن و درش رو بذار 

تقریبا بیست دقیقه بعد بوی کیک که دراومد برو بر عکسش که که طرف بالای کیکی هم یکم طلایی بشه 

کیک شما اماده است...

هر گاه نتوانستی اشتباهی را ببخشی آن از کوچکی قلب توست، نه بزرگی اشتباه...
دمکنی باید بذارم  من فکر میکردم نباید بذارم

دمکنی نه اصلا

اگه قابلمه ات چدن هست زیرشو خیلی کم کن و اگه روحی هست باید شعله پخش کن بذاری

هر گاه نتوانستی اشتباهی را ببخشی آن از کوچکی قلب توست، نه بزرگی اشتباه...
اول سفیده وزرده تخم مرغ رو جدا میکنی و سفیده رو هم میزنی تا خوب کف کنه تو ظرف دیگه روغن و شکر و شیر ...


پس زرده رو نریزم

هر جا تاپیک خرید عید و تکاپوی بهارو دیدن منم تگ کنین خیلی دوسدارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792