2777
2789
عنوان

مسافرت خارجی

86 بازدید | 8 پست

بچه ها یه سوال خدای دور از شوخی جواب بدید کیا این تابستون جایی رفتن یا قصد رفتن دارن میخوام قیمت ها رو بدونم چون یه ترکیه منظورم انتالیاست هتل ۵* شده ۷،۸میلیون🤭🤦🏼‍♀️ حالا میخوام ببینم کیا رفتن کجا ها رفتید که ارزون افتاده و راضی هم بودین🙏🏻

واللا من قبل از گرونی رفتم استانبول دو نفرمون شد ۵ تومن هتل ۴ ستاره تاپ مرکور تکسیم با پرواز قشم سه شبه

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارزون اونم الان؟؟؟

ديروز ميگفت اخبار ك قيمت بليط هواپيما هم گرون شده

خدایا به من قدرتی عطا کن تا آنچه قابل تغییر است، تغییر بدهم و متانتی عطا کن تا آنچه غیرقابل تغییر است بپذیرم و خردی عطا کن تا تفاوت بین این دو را بفهمم.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792