2777
2789

من یبار قرص اسلیم مکس‌گرفتم به توصیه بچه های همین جا

داشت جواب میداد که متوجه شدم با یه دارویی که میخورم تداخل داره

مجبورشدم قطعش کنم

https://harfeto.timefriend.net/17332544610834

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دمنوش نیوشا خوردم یک دوره 40روزه 5کیلو کم کردم ولی گرون بود الان خودم رزیم کم خوری گرفتم دو روز اول سخت بود الان عادت کردم خیلی خوبه . بهترین روشه بدون هزینه

دوستش دارم .خییییییییییییییلی . الهی دست به خاکستر بزنه طلا بشه.
من دمنوش نیوشا خوردم یک دوره 40روزه 5کیلو کم کردم ولی گرون بود الان خودم رزیم کم خوری گرفتم دو روز ا ...

منم ورزش ودم نوش نیوشا ۵ کیلو کم کردم البته الان یک هفته س

 . خدایا تو این 3ماه که نمیخوام باردار بشم لطفا معجزه نکن با وجود جلوگیری هم باردار بشم.. با تچکر  دیدم که میگما ......  (عشقم کوچولوی من چه زود مارو ترک کردی ... مگه نمیدونستی بری از غصه دق میکنم😭😢)
تو ی هفته با نیوشا ۵ کیلو؟

نه یک ماه ورزش یک هفته نبوشا خریدم

 . خدایا تو این 3ماه که نمیخوام باردار بشم لطفا معجزه نکن با وجود جلوگیری هم باردار بشم.. با تچکر  دیدم که میگما ......  (عشقم کوچولوی من چه زود مارو ترک کردی ... مگه نمیدونستی بری از غصه دق میکنم😭😢)

سلام بچه ها
رژیم های ک دوره کمی دارن همراه با کاهش وزن بالا رو لطفا کنار بذارید چون خیلی راحت برمیگرده

من یه پیح دارم داخل واتس اپ حدود ۳۰۰ تا عضو داره، کاملا رایگان کنار هم لاغر شیم

https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186

رژیم خاصی نداریم چون راه طولانی و صد در صد رعایت نمیکنیم

توی پیج اینستاگرام، خیلی اصولی و علمی راجع به لایف استایل سالم میگیم

https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://instagram.com/jastdotir?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792