بچه هااا جون من خالم تازه فوت شده ولی من اصلا نمیتونم تو خیابون مشکی یا رنگ تیره بپوشم اصلا هم خانواده ی مقیدی ندارم به نظرتون زشته تو پیاده روی یا بازارمسکی نپوشم ؟؟ گرمم میشه حالم بد میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.