2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم حتما برو. اینکه صداشو بشنوی خیلی لذت داره و هم اگر نیاز به دارو داشته باشی مثلا سرماهوردگی بدو ...

اره حتما میرم فقط خواستم بدونم 

میزارن همراه داشته باشیم؟

دختر نازم غافلگیرمون کرد و بیست روز جلوتر تشریف فرما شد☺️
اتفاقا مهمه حتما برو. از هفته هفت به بعد حتما حتما برو

ضربان قلب نیست ک اکوی قلبه حتما باید بین هفته ۱۸ تا ۲۲ باشه

دختر نازم غافلگیرمون کرد و بیست روز جلوتر تشریف فرما شد☺️
پس اجباری نیست اخه تو دور و بریام همه رفتن دکترمم امروز برام نوشت


برام می‌نوشتم نمی‌رفتم. الکی استرس میده بابا. خب خدای نکرده مشکلی ام باشه کاری از دستمون بر نمیاد. فقط صبحونه نون ومربا بخور برای قلب میگن خوبه

برام می‌نوشتم نمی‌رفتم. الکی استرس میده بابا. خب خدای نکرده مشکلی ام باشه کاری از دستمون بر نمیاد. ف ...

نون و مربا؟ جدی 

نشنیده بودم

مرسی عزیزم

دختر نازم غافلگیرمون کرد و بیست روز جلوتر تشریف فرما شد☺️
من از دکترم پرسیدم لازمه برم گفت نه. گفت اگه تو اعضای خانواده ناراحتی قلبی یا مشکلی باشه میفرستیم. و ...

اها اخه تو مطبم تقریبا ب خیلی ا گفت

مرسی عزیزم

دختر نازم غافلگیرمون کرد و بیست روز جلوتر تشریف فرما شد☺️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تجربی ها بیان

nilo___m | 35 ثانیه پیش
2791
2779
2792