2777
2789
عنوان

شکم درد بارداری😫😫

120 بازدید | 3 پست

سلام بچه ها

هفته۳۵هستــــــــم .... زایمان طبیعی میخوام انجام بـــــــــــــدم....

اما موقع راه رفتن زیر دلم خیلی درد میگیره.....

بیشتر ۱۰دقیقه نمیتونم راه برم ......

این عادیه یا نع.....

کمک لطفا.....

نمی خواهم خاطره فردایم شوی...امروز را بامن باش حتی لحظه ای...
بیشتر استراحت کن

کارای سنگینم انجام نمیدم 

از ماه اول تا حالا خداروشکر مشکلی نداشتم اما الان داغونم

نمی خواهم خاطره فردایم شوی...امروز را بامن باش حتی لحظه ای...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792