سلام دوستای خوبم قراره تاشش ماه دیگه برم سوئدبرای کار و زندگی. کسایی که تجربه کار و زندگی در سوئددارن لطفا راهنمایی کنن تواین شش ماهی که ایرانم زبان انگلیسیم رو تقویت کنم یا شروع کنم زبان سوئدی رو یاد بگیرم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.