2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مجردم اين چيزا رو ميشنوم ميميرم 😭😭😭دلم ميخاد ازدواج كنم ولي ميترسم 😢😰همه ناراضين ن اينجا اطرافيانمم

من نظرمو ميگم لطفا اگه مخالف هستيد ريپلاي نكنيد قرار نيست همه مثل هم فكر كنن

من ازازدواجم خیلی پشیمونم شوهرم خوبه ها مشکل خودمم توسن پاین ازدواج کردم18بودم.چون سنم پایین باشوهرموخانوادش خیلی ب مشکل خوردیم.نمیخام باورکنم ک پشیمونم اماواقعاازوضعیت الانم ناراضیم

من ازازدواجم خیلی پشیمونم شوهرم خوبه ها مشکل خودمم توسن پاین ازدواج کردم18بودم.چون سنم پایین باشوهرم ...

منم هفده سالگی ازدواج کردم باخنواده شوهرم ب شدت ختلافات زیادی داشتیم و داریم که بدی ازاونابوده اما هیچوقت ازشوهرم ناراضی نبودم...خودم انتخابش کردم

عاشقتم پسرم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز