باید چربی نخوری کیسه اب گرم بزار زیرشکمت همون قسمت که کیست داری
چای بابونه رو بجوشون بعد که جوشید یه پارچه بزار روش ۱۰ ۲۰ دقه بعد یکمعسل بریز توش بخور روزی ۱لیوان دولیوان
ولی اگه یه دوره صد بارداری مصرف کنی زود خوب میشه
درزش هم تاثیر داره پیاده روی کن ۴۵ دقه
اینا واسه کیستکوچیک خوبه بزرگ نه