راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شده عین سریالای شبکه جیم ها مخصوصا اوکیا ک همه جا صحبتش بود الانم همه جا حرف سریال پدره و جالب اینجاست ک ن سریال پدزو دیدم و ن اوکیا رو ولی خیلی کنجکاو شدم راجع ب جفتشون😆
اوکیا که همون کاراسودا من از استار تی وی ترکیه دنبال میکردم فیلمه خیلی خیلییییی قشنگی بود تکرارشو بز ...
اره کاراسودا خیلی فیلم قشنگی بود اما با مرگ کمال تو قسمت اخرش گند زده شد ب کل فیلم اونهمه جنگیدن برا عشق اونهمه دوست داشتن و ارزو برای باهم بودن و باهم موندن و زندگی کردن همش دود شد رفت هوا 😞😞