راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم دکترا میگن تا یکسال اقدام طبیعیه اونم اقدامی که مداوم باشه اگه نشدی بعدش تازه بری دوتر تا دلیلشو بفهمن
از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم چونکه کفش پوشیدن راحتتر از فرش کردن تمام خیابان هاست ....مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته ..هر داغی روزی سرد میشود ولی پخته هیچ گاه خام نمیشود
راستش همین ماه شدیکسال ولی جلوگیری نداشتم شوهرمم از داده اونم مشکلی نداره کلی قرص وامپول مصرف کردم اضافه وزن گرفتم غصه اضافه وزنم هم میخورم لباسام تنم نمیشه