2777
2789
عنوان

عدد بتا

| مشاهده متن کامل بحث + 228 بازدید | 35 پست
آره...خب پس منم فردا میرم بهداشت

آره بهداشت راحتره.بعدش که همه ی اینا رو انجام دادی .لازم بود برو پیش متخصص اگه که نه نمیخواد بری

فقط 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم 3 تیر پریودم بود. منم بعد از آزمایش بتا رفتم دکتر متخصص. آزمایش برام نوشت ک امروز انجام دادم. (ا ...

آخییی عزیزم نگران نباش زود میگذره

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

اخه هر شب نمیتونم ،میخواستم ب موقع باشه😃

یه شب درمیون پس 😆

فقط 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️
آره بهداشت راحتره.بعدش که همه ی اینا رو انجام دادی .لازم بود برو پیش متخصص اگه که نه نمیخواد بری

درسته.بهترین کار همینه

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

برو بهداشت آزمایشای لازمو میده.تست اچ آی وی هم میگیرن ازت.تیروئید و اینا هم

خیلی خوشحال شدم که شماهم بارداری. نمیدونم چندوقته اقدام بودی ولی توی تاپیکای قبل از بارداری میدیدمت. 🍭

از خواب چو برخیزم؛ اول تو به یاد آیی... مولانا
آره بهداشت راحتره.بعدش که همه ی اینا رو انجام دادی .لازم بود برو پیش متخصص اگه که نه نمیخواد بری

شما به خانواده خبر دادین؟

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

خیلی خوشحال شدم که شماهم بارداری. نمیدونم چندوقته اقدام بودی ولی توی تاپیکای قبل از بارداری میدیدمت. ...

ممنون عزیزم 😁❤❤❤من دو سال اقدام بودم.

فقط 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️
شما به خانواده خبر دادین؟

همه جمع بودن خونه مامانم .مادر شوهر و خواهر شوهرم اومدن .ک شوهرم جوابو آورد.

فقط 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️
همه جمع بودن خونه مامانم .مادر شوهر و خواهر شوهرم اومدن .ک شوهرم جوابو آورد.

اوخییی نازی. من هنوز هیچ کس نمیدونه. شوهرم هم هنوز نگفتم

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

بچه ها من اخرین پریم ۱۴تیر بود ،اخرین بی بی چکم چند روز پیش پررنگ شد ،نمیخام از بتا بدم ،هشت هفته می ...

به نظر من یک آز بتا بده

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

بچه ها من اخرین پریم ۱۴تیر بود ،اخرین بی بی چکم چند روز پیش پررنگ شد ،نمیخام از بتا بدم ،هشت هفته می ...

نه. آزمایش بتا بده که مطمئن تره. بعد تا هفته 8 صبر کن.

از خواب چو برخیزم؛ اول تو به یاد آیی... مولانا
مبارکت باشه ،ولی عجب صبری داری که نگفتی

میخاستم تا سونو قلب نگم میبینم نمیشه طول میکشه طاقت ندارم احتمالا هفته دیگه میگم

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792