سونو nt

firozeh_zp

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/17

تعداد پست: 445

سلام اینکه میگن هفته چهاردهم برا سونو nt دیره.

درسته؟

انجام بدم یا نه؟

اولین روز هفته چهاردهم هستم.

عضو تاپیک مانکن های زیبا عضو گروه آبی وزن اولیه ۸۶ قد ۱۷۲ وزن هدف ۷۶

1397/05/17

09:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

najmeh70

عضویت: 1396/09/08

تعداد پست: 1412

عزیزم باید توی هفته ی ۱۳باشه، چرا نرفتی؟

رَبَّنــٰا وَلَا تُحَمِّلْــنَا مَا لَا طَـاقَةَ لَنَـا بِهِ✨🕋🤲🏻

1397/05/17

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

ed1985

عضویت: 1396/06/13

تعداد پست: 39897

خوبه فکر کنم. من شنیدم تا 13 هفته و 6 روز هم میشه شما و تازه روز اول 14 هستی

❤الو سلام ببخشید منزل خداست؟ منم همون مزاحمی که اتفاقا آشناست*هزاربار دلم گرفته این شماره رو*ولی چرا هنوز پشت خط در انتظار یک صداست*شماکه گفتی واجبه جواب سلام هرکسی*چی شد به مارسیدبازحساب بنده هاجداست*اجازه میدی که برات یه کم دردودل کنم*آخه شنیدم که فقط اسم تو مرهم وشفاست*حتی اگه چیزی نگی کلی دلم سبک میشه*چون میدونه که میشنوی وقتی تو این حال و هواست*الو دوباره قطع و وصل سیم ها شروع شده*خرابی از دل منه یا شاید از این سیم هاست*الو منو ببخش اگه بازم مزاحمت شدم*دوباره زنگ میزنم تا خدا خداست

1397/05/17

09:22

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تبسمي

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 3595

دوستم دقيقا ١٤هفته انجام داد

چون يادش رفته بود تاريخش رو

نماز درد را از بدنمان دور مي كند و سختي هاي روزگار را آسان مي كند و اگر با دعا همراهش كنيم ديگر چيزي محال نيست ب اذن الله 😍😍

1397/05/17

09:23

0 نفر لایک کرده اند ...

bereydi

عضویت: 1396/12/24

تعداد پست: 5273

بله ديره بين دوازده تا ١٣

لايك نكن مرسي اه

1397/05/17

09:23

0 نفر لایک کرده اند ...

samir_joon

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 2840

عزیزم باید توی هفته ی ۱۳باشه، چرا نرفتی؟

دقیقا برای غربالگری اول کی باید رفت?

و فرزندم🚼:تو حاصل یک فریب کوچک از سوی پدرت در شب قدری بودی که من ،مادرت خوردم💏 💑 !!! من😓 , پدرت😂👻 ,خودت💃💃, تو حاصل یک تصمیم کبری در یک لحظه بودی😂😂....لامصب شوخی شوخی جدی شدی😻😹 ،خدا دید ما دم به تله نمیدیم خودش دممون رو گذاشت لای تله😂 سرنوشتمون رو زودتر از موعد مهر کرد 😄😄

1397/05/17

09:26

0 نفر لایک کرده اند ...