راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چه خوب خشوبحالت منم این ماه خرما دارم میخورم زیاد ویتامین ای هم میخورم دعام کن
ایشالاکه زوده زود بیایی و خبره خوشش و بدی بهمون. ولی اصلا استرس نداشته باش. منم درست تو همین ماهی که بهش توجه نکردم باردار شدم. یکم هم ورزش کن تو خونه. اونم خیلی تاثیر داره😙😙😙
خدایا ممنون که یک ذره ی کوچیک از محبتت و توی دلم جاکردی. 😙😙😙 میشه برای سلامتی نینیم یک صلوات بفرستین. ممنون😙😙😍😍