اره عزیزم هرچقدر بیشتر رعایت کنی زودتر دندونات ردیف میشه و خلاص میشی ولی اگه شل کنی سفت کنی بدتره و دندونات آسیب میبینه . من پیش دکتر محمودهاشمی ارتودنسی انجام دادم الان دندونام خیلی خوب شدن . توام به اخرش فکر کن که دندونات یه دست می شن اینطوری انگیزه داری ادامه بدی.