2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم دکتر کاوندی من پیشش جراحی نکردم ولی تو برنامه ی به خانه بر می گردیم دیدمش دکتر معروفیه ولی خیل ...

یعنی فکش درشت بود کوچیک کرده 

هر کس بر خدا توکل کند خدا او را کفایت خواهد کرد 

من  جراحی فک  انجام دادم خیلی سخت بود و خیلی درد کشیدم تا یه مدت باید یه سری شرایط رو رعایت کنی تا جای جراحی خوب بشه ولی اگه هزار بار دیگه هم دنیا بیام بازم انجام میدم چون خیلی راضی بودم . البته من پیش دکتر خرمی توی اصفهان جراحی داشتم و تجربه دارم از جراحیشون 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792