سلام من 3 ماه اقدام هستم .. امروز بعدظهر ب مامانم اینا رفتیم بیرون شهر واسه گردش از وقتی تو ماشین نشستم حالم خوب نیست حالت تهوع و سرگیجه دارم تا همین الانم هنوز ادامه داره بنظرتون علتش چ میتونه باشه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.