2777
2789
عنوان

پیتزاا تابه ای

211 بازدید | 12 پست

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فراموش کردم بگم توستر دارم تمام پختشو گذاشتم تو تابه نیم ساعت ولی برا طلایی شدن یک دقیقه با درجه زیاد گذاشتم تو توستر رو حالت گریل

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76
خوب شده😋

ممنون 😎

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76
چجوری آخه؟ لطفا از اول تا اخرشو بگو😍

موادش که سلیقه ای هست مرغ یا گوشت یا قارچ خورد میکنی آماده نون نیمه آماده هم خریدم اول سس زدم حسابی به نون بعد یه لایه پنیر پیتزا ریختم و کمی با آبپاش آب پاشیدم تا مواد به نون بچسبن اینو یه آشنا که تو فست فود کار میکرد بهم گفت مواد رو لالایه ریختم اول گوشت بعد قارچ بعد سوسیس یا کالباس با دست فشار میدادم که بچسبن به پنیر پیتزا بعدم روشو پنیر ریختم و دوباره در حد ۵ بار آبپاشی کردم روی پنیر رو تابه یکم روغن ریختم شعله پخش کن گذاشتم و زیرشو مث وقتی برنج دم میکنم کم کردم تا نیم ساعت البته من گوشت یا مرغشو پخته و تفت داده بودم بعد نیم ساعت توستر رو درجه بالا رو حالت گریل گذاشتم تا پنیرش طلایی بشه بعدم آوردم سر سفره ☺

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76
😍😍😍نوش جان  نمیدونستم بدون فر هم میشه درست کرد

آره عزیزم من تو فر یه عالمه ظرف دارم و دیگه درشون نیوردم 

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76
موادش که سلیقه ای هست مرغ یا گوشت یا قارچ خورد میکنی آماده نون نیمه آماده هم خریدم اول سس زدم حسابی ...

نوش جان 😍نکنه ابپاشی جالب بود نمیدونستم 

الهی ..تو پناهی .. پروردگارا  قسمت میدم به بزرگی و مهربانی خودت"دامن شونو سبز ،دلا شونو شادو زندگی شون رو غرق خوشبختی کن"الهی امین 
خیلی عالی شده نوش جان ... نونش خشک نشده ؟ من هروقت ازین نیمه آماده ها میگیرم نونش مث سنگ میشه

نه به اندازه بود 

من یک زنم از جنس شما  همسرم کارگر معمولی برای کمک خرج خودم و بچم گلدوزی میکنم خواهش میکنم پیجمو دنبال کنید قیمتام مناسبه حمایتم کنید واقعا نیازمندم .@maryamgoldozz76
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792