2777
2789
عنوان

لرزش بدن

18627 بازدید | 50 پست

نزدیک به یه ماه پایه راستم عضلات منقبض میشه و از درون میلرزه که ام ار ای دادم ظاهرا چیزی نبوده ولی الان دستمم درگیر این لرزشایه ازار دهنده شده تو خوابو بیداری ولم نمیکنه یعنی چی میتونه باشه یعنی ممکنه خوب شم خسته شدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه میگن ورزش کن ولی من تحرکم زیاده نمیتونه از بی تحرکی باشه

میترسم یه بیماری سختی باشه همین طوری از زندگی تو این یه ماه سیر شدم اگر خدایه نکرده ادامه پیدا کنه

دقیقا چطوری بودین الان چطورین شدین کلا تو فشار عصبیم چه مدت طول کشید واسه شما

عزیزم من یه ماجرایی برام پیش اومد خیلی عصبی شدم .فردای اونروز دیدم توی بدنم میلرزه یعنی اول انگشتم تیک پیدا کرد مثل پلک میپره اونجوری شدم که تاپیکم زدم براش بعد 

تو دستم انگاری که میلرزه اون جوری شد

یه ذره بی خیال شدم 

بهتر شدم 

یه ۲۰۷ مشکی 🖤💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز