2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کتاب خوانی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راز هایی در باره مردان که زنان نمیدانند .باربارادی انجلیس واجبه برا هر خانمی ☺

میگم زشت نیست یه اقایی هزار و اندی ساله منتظره ۳۱۳ نفره؟😔😔😔 .... روزی میاید از سوی مهربانی ... بیاین همگی دعا کنیم تا زودتر بیاد ... الهم عجل لولیک الفرج ... 
1397/05/12
|
01:58

کوری و بینایی ژوزه ساراماگو

شیطان و دوشیزه پریم پائولو کوئیلو

سه شنبه ها با موری میچ آلبوم

در ستایش بطالت برتراند راسل

جستارهایی در باب عشق آلن دوباتن

نظریه همه چیز استیفن هاوکینگ

چهار اثر فلورانس اسکاول شین

‌..

بهـ اعتقاد من، زنان شاد، زیباترین زنان هستند!:)
1397/05/12
|
02:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کجای قصه

بهارمقدم | 6 ثانیه پیش

احساس میکنم اکثر بارداری های ناخواسته یا از ناآگاهیه یا از بی خیالی

هوخشتره۹۸۷۶ | 9 ثانیه پیش

اون کیه که عینکیه و عینک نمیزنه🥴

شاپرک590 | 12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مشهدیا تابحال رفتین مرغ مجید ❓❓❓❓❓❓

هر بار که شارژ کنم ۵۰ تومنه من میخام دوش...
1 دقیقه پیش

نامادریم برای خودش و بابام سحری درست کرد نه منو بیدار کرد نه برای نهار...

اسی بهت فحش داده؟ کاش تو عنوان مینوشتی�...
1 دقیقه پیش

هنوز نتونستم با اسم بچم کنار بیام

جدی ؟ دخترش چند سالشه ؟ اسم دومش چیه ؟ چ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  10 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  10 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  9 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
انتشار نسخه بتای عمومی اپل iOS 26.4 با تمرکز بر هوش مصنوعی و امنیت
باید 50 درصد از سبد دارایی را به طلا اختصاص داد / احتمال افزایش قیمت دلار بیشتر از کاهش آن است
قیمت دلار، طلا و سکه
هنوز برآوردی از هزینه خسارت‌ تخریب بناهای تاریخی در اعتراضات اخیر نداریم
گردشگر خارجی
قیمت دام زنده امروز ۲ اسفند 1404 + جدول
قیمت دام امروز
ارزی که تراستی‌ها به کشور بازنگردانده‌اند بیشتر از 11 میلیارد دلار است / افراد نفوذی اکنون نفت را به خود می‌فروشند
نفت