سلام بچه ها من یک روز ب مریضیم مونده لکه بسنی دارم اصلا سابقه نداشته اینطوری بشم چند روز قبلشم حالت تهوع شدید داشتم به نظرتون برم ازمایش بتا بدم؟؟؟؟؟؟!!!باردار نباشم!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.