2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر نینی مجبورم 😢

خب چرا قرصش نمیخوری؟من قبل بارداری هفته ای یه دونه ویتامین دی ۵۰۰۰۰ میخوردم.خیلی هم خوب بود.بعدم اینا که امپول نیست خانمی من تو پنج روز ۱۰ تا امپول زدم هر روز یکی صبح یکی شب.خیلی باحال بود😂شدم عین ابکش

خدا جون میدونم مراقب همه نی نی ها و بنده هات هستی ممنون  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792