مگه داریم
منم تعریفشو شنیدم
نه خیلی بده، میشه شبا شیر خورد، اما در طول روز میوه و سبزیجات و پروتئن مصرف بشه ، نان و غلات خیلی کم
من همچین رژیمایی نمی گیرم هیچوقت. ولی اینو می دونم که شیر زیاد مضره. رژیمی که بر پایه ی یه ماده باشه هم مضره.
تو سه روز می تونی دو کیلو کم کنی...ولی چیزی که کم کردی چربی نیست.
یه ورزشکار حرفه ای برای اثبات این موضوع تو 24 ساعت هفت کیلو(اگه اشتباه نکنم همینقدر بود) کم کرد...ولی خودش داشت می گفت دقت کنین که من وزن کم کردم...چربی آب نکردم!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز