2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقا به نظرم باحاله خال توی چشم من ندارم ولی چند نفرو دیدم دارن چهرشونو با جذبه کرده

تو رابطه‌ای که قراره همش اشتباهات طرفو ببخشی... یه بار خودتو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن :)
[QUOTE=65501161]اتفاقا به نظرم باحاله خال توی چشم من ندارم ولی چند نفرو دیدم دارن چهرشونو با جذبه کر ...

کوچیک بود؟پس چرا بقیه که میبینن براشون عجیبه البته از من خ بزرگه

[QUOTE=65501161]اتفاقا به نظرم باحاله خال توی چشم من ندارم ولی چند نفرو دیدم دارن چهرشونو با جذبه کر ...

نه من داییم داره که کاملا واضحه، زن پسرخالمم داره که پخشه انگار خون مردگی، ولی قشنگه انگار با همه متفاوتی

تو رابطه‌ای که قراره همش اشتباهات طرفو ببخشی... یه بار خودتو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن :)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز