راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خودت رو اذیت نکن اینجوری بیشتر به خودت استرس وارد میکنی، فردا برو یه بیبی چک بگیر و تست کن ، این که بگی حتما تا فلان تاریخ صبر کنم خودت رو عذاب میدی فقط، حالا اگر اون بیبی چک مثبت رو ندیده بودی باز برات راحتتر بود ، سعی کن تو این مساله صبور باشی وگرنه اگر خدایی نکرده باردار نباشی هر ماه میخوای اینجوری استرس داشته باشی ، امیدت به خدا باشه منم قابل باشم برات دعا میکنم شبت بخیر گلم😙