2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظر من قشنگه

من تصمیم گرفتم مادر بشم هیچ چیز نمیتونه مانع خواسته م بشه حتی پلی کیستیک! خدایاااا فقط محتاج نگاه توام .... از من دریغش نکن.. خیلی التماس دعا دارم برای همه ی بانوهای منتظر.‌‌.. ممنونم که دعامون میکنین😘❤
بد نمیشه؟ ؟بخوام یه رنگ بزنم به کل  موهام یه رنگ قهوه ای تیره بشه چه رنگی باید بزارن؟

اگه سفیدی نداره نوهات که اشکال نداره. قشنگه. ..یه اتو یا شینیون هم بزن. عالی میشه 

آون دکلره ها رو بذار باشه. ..یه فندقی به ریشه بزن

تيره كن 

چه رنگی شماره چند میشه راهنماییم کنی اتفاقا عصر رفتم دوتا رنگ خریدم بلد نیستم فروشندهه گیجم بهم دودی شماره 5 و 6 داده😑😑

در تاریخ 9/9/99 بهترین اتفاق زندگیم افتاد😍😍😍
اگه سفیدی نداره نوهات که اشکال نداره. قشنگه. ..یه اتو یا شینیون هم بزن. عالی میشه  آون دکلره ه ...

نه سفیدی نداره.نمیشه فندقی به کل موهام بزنم؟؟قرمزی نداره فندقی؟؟

در تاریخ 9/9/99 بهترین اتفاق زندگیم افتاد😍😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792