2777
2789
عنوان

دندان

84 بازدید | 6 پست

سلا دوستان

لطفا اگه کسی در مورد جرم گیری دندون تجربه ای داره بگه. خوبه بده؟ درد داره و نتیجش چطوره؟


من میخوام انجام بدم ولی خواهرمو زنداداشم قبلا انجام دادن میگن اصلا خوب نیس بدتر میشه دندونات! حالا موندم چه کنم

انجام نده اولش خيلي سفيد ميشه ولي بعد يه مدت لك قهوه اي ميفته روش هرچيم مسواك بزني نميره عادت ميكنه به جرم گيري كردن

Sana hissettiklerimi anlatabilmem için kelimeler yetersiz kalıyor❤️Sen benim aşkım,herşeyimsin...💑❤️💑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792