حلقه بزن وحتما هم ادامه بده برای من که عالی بود من باشگاه میرفتم اصلا تغییری نکردم ولی از وقتی حلقه زدم خیلی خوب شد ولی خب باردار شدم دوباره شکنه اومد جلو حلقه هم از این سنگینت خیلی راحتره و زودتر جواب می گیری اوباش خیلی درد داره بعدا بدنت عادت میکنه