2777
2789

دوستم الکارنتین خورد کم کرد..نمیدونم چقدر..ولی اینقدری بود که ما کاملا متوجه لاغریش شدیم..ولی بایدغذا رو رعایت کنی..وبدون ورزش هم اصلا تاثیرنداره

😊زیادی خوب نباش داستان میشه😊

من کالسکه و صندلی ماشین بچه‌مو از بی‌بی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضی‌ام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بی‌بی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:

https://babylifeshiraz.com/

من ده کیلو اضافه وزن دارم الان به جایی رسیدم که دیگه رژیم واسه من جواب نمیده

عزیزم شما فکر میکنی جواب نمیده

واگرنه من 30 کیلو اضافه وزنم و با رژیم کم کردم 

قرص اینا هم مصرف نکردم

لابلای گل سرخ .. در میان کوچه سبز خیال .. شادیت حس قشنگیست .... که من میطلبم
دوستم الکارنتین خورد کم کرد..نمیدونم چقدر..ولی اینقدری بود که ما کاملا متوجه لاغریش شدیم..ولی بایدغذ ...

الکارنتین برای افزایش متابولیسم هست که در مدت زمان طولانی کم کاری تیروئید میاره

لابلای گل سرخ .. در میان کوچه سبز خیال .. شادیت حس قشنگیست .... که من میطلبم
چی کار کردین؟

رژیم گرفتم 

رژیم یک هفته اولش سخته بعد دیگه عادت میکنی 

ولی تا رسیدن به وزن ایده ال هرگز رژیمم را نشکستم 

حتی تو مهمانی 

اولش پیاده روی میکردم

20 کیلو که کم کردم رفتم ورزش کردم 

6 ماه طول کشید که 25 کیلو کم کردم 

5 کیلو بعدش و به مرور کم کردم 

لابلای گل سرخ .. در میان کوچه سبز خیال .. شادیت حس قشنگیست .... که من میطلبم
من ده کیلو اضافه وزن دارم الان به جایی رسیدم که دیگه رژیم واسه من جواب نمیده

غذاتو ابپز کن 

برنجو حذف کن 

روزی ۱۰۰ گرم بادوم خام بخور 

قول میدم سریع کم کنی 

من با همین ترفند البته دکتر داده بود ۳۵ کیلو تو ۵ ماه کم کردم 

اما ناراحتی پیش اومد تو زندگیم دوباره ولش کردم برگشتم سر جای اول

ادمها را نباید به هر قیمتی نگه داشت . همه برای ماندن نمی ایند. ادمی که میماند جنسش با دیگران فرق دارد.....برای ماندنش مجبور نمیشوی خودت را تغییر دهی .اینو بیاد داشته باش برای نگه داشتن ادما نباید خودتو زیر پا له کنی.....ادما باید با دلشان بمانند نه با جسمشان....

من پویول بر لر گاهی میخورم... یعنی اسفند خریدم 60 تا... الان آخرین ورقش رسیدم... 

مصرف مداوم ندارم... 

پارسال حدود 7 8 کیلو بدون قرص کم کردم... الان حول و حوش 62 هستم... 

این قرص گرونه ولی عوارض حداقلی داره و من عوارضی ندیدم. 

سلام عزیزم آل کارنتین چربی سوزی به هیچ وجه نداره فقط انرژیتو بالا میبره برای ورزش یعنی کسی که باشگاه میره به جای نیم ساعت ۲ساعت میتونه با انرژی بدوعه . من خودم تنها قرص لاغری که ازش جواب گرفتم GC هستش اشتهات رو به صفر میزسونه و از صبح تا شب تشنه هستی یعنی همش باید بطری آب دستت باشه این قرض آلمانی و اصلش کم گیر میاد و من معتقدم که معجزه میکنه چون توی یک ماه ۸ کیلو کم کردم الان میخوام یه بسته دیگه تهیه کنم اگه اصلش دستم برسه  

من ده کیلو اضافه وزن دارم الان به جایی رسیدم که دیگه رژیم واسه من جواب نمیده

۱۰ کیلو اضافه وزن  کم نیست ولی خییییلی هم زیاد نیست 

وزن و قدتو میگی؟ 

و اینکه کدوم شهری

من نمیدونم برم یا بمونم کاری بکن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز