راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من هفته 10اینو انجام دادم.یه بار ازتون خون میگیرن ناشتا بعد بهتون پودر گلوکز میدن باید بخورین وبعدش دوباره دیگه هم ازتون خون میگیرن که میزان قندتون چه تغییری کرده.منکه وقتی گلوکزو خوردم حالت تهوع شدید گرفتم