گردن و کتفم گرفته بچه ها نمیتونم تکون بخورم از درد راه حلی دارین؟
عه
منم
گردن و. کتف م درد می کنه
شاید هم از قلبمه
ولی خودم میگم عضلاته
اگر مطمئنی گرفتگی هست. اول اینکه گرمش کن و در همون حینی که گرم هست سعی کن نرمش بدی.
زیر دوش اب گرم هم خوبه اینکار رو بکنی.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
