راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه سقط داشتم البته شایدم دوتا ولی اولی ساک بارداریم تشکیل نشده بود فقط بتام رفت بالا ولی دومی توی ۸ هفته سقط شد بجه ۶ هفته رشد کرده بود برام دعا کنید 🙏🙏