راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نوشته ژه قاشق غذاخوری جوش شیریت تو لیوان یکبار مصرف بعد ادرار تو لیوان دیگه بریزید رو این اگه خیلی کف کنه بارداری مال من از بعد تخمک گذاریم کف نمیکرد اصلا الان سه روزه کف میکنه تا بالای لیوان