2777
2789
عنوان

ازمایش مسخره😖😖

104 بازدید | 7 پست

سلام دوستان خوبین برای این ازمایش قندی هست ک هر نیم ساعت ب نیم ساعت ازمایش میگیرن از چ ساعتی از شب نباید چیزی خورد ب ابجیم گفته بودن از یازده شب ب بعد ب من گفتن ده شب ب بعد چیزی نخورم الان بشدت دلم میخواد اب بخورم ومیوه چیکارکنم😫😫😫

من که دیروز رفتم همونجا از گرسنگی و گرما کلی استفراغ کردم بهم گفت آزمایشت درست نیس برو یه وقت دیگه بیا😧

روی پیشونی فرشته ها نوشته هر کی دخمل داره جاش وسط بهشته 😃😍😃😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۱۰ ساعت ناشتا بودم آب و چایی و میوه هم میتونی بخوری وای چیزایی مثل خیار که شیرین نباشه.هر نیم ساعتم نیست یه ساعته

خداجونم مراقب سه تا عشقای‌ زندگیم باش ،دوقلوهام و باباشون😚😚😚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز