سلام یکی از دوستام به دلایلی میخوادازشوهرش جدا بشه یه کوچولوی نوپا هم دارندسوالش اینه که حضانت بچه شوتاهفت سالگی بهش میدن باچه شرایطی ؟؟بعدهفت سال چی تکلیف بچش چی میشه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.