2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغرم کمک کنید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

يكسري برنامه هاي غذايي توي گوگل هست كه سرچ كنيد مياد و خيلي كامله برنامه روزانه است ، به غير از اون كره بادام زميني و مغزيجات مختلف مثل بادام هندي خوبه ، همچنين موز هم خيلي وزن بهتون ميده 

پسر عمه من روزانه يك دنت موزي ميخورد خيلي تپل شد

همچنين معجون هاي مختلفي كه شامل شير و آجيل و خرما و موز و بادام زميني هستش ميتونيد هرروز ميل كنيد براي صبحانه .

ما دخترهای غمگین شانزده ساله ای بودیم که فکر میکردیم اگر میشد رنگ موهایمان را روشن کنیم ، تکلیفمان هم روشن می شد. ما ، با ماتیک های قایمکی و کابوس های یواشکی و آرزوهای دزدکی . ما و کارت پستال هایِ « سوختم خاکسترم را باد برد ، بهترین دوستم مرا از یاد برد» ...ما و شعرهای دوران مدرسه ، اولین دست نوشته هایی که توی دفتر ِ  کوچک یادداشت می نوشتیم و مشاور دیوانه به خیال اینکه این یک نامه برای پسر مردم است از ما می دزدید .ما ، که تمام عمر ترسیدیم دختر بدی باشیم . ترسیدیم مقنعه هایمان چانه دار نباشد و چشم سفید باشیم . ما که توی کتاب هایمان فروغ نداشتیم ، چون فروغ میان بازوان یک مرد گناه کرده بود ، ما فقط یادگرفتیم مثل کبری تصمیم های خوب بگیریم ، و آن مرد ؛ هر که می خواهد باشد . مهم این است که داس دارد .
1397/04/28
|
19:50

راستي بعضي ها از لحاظ ژني لاغر هستند به همين دليل بايد ورزش هايي كنن كه بهشون حجم بده ، حتما بدنسازي رو هم امتحان كنيد و با مصرف غذاهاي پروتئين دار حجم بگيريد در كنارش 

ما دخترهای غمگین شانزده ساله ای بودیم که فکر میکردیم اگر میشد رنگ موهایمان را روشن کنیم ، تکلیفمان هم روشن می شد. ما ، با ماتیک های قایمکی و کابوس های یواشکی و آرزوهای دزدکی . ما و کارت پستال هایِ « سوختم خاکسترم را باد برد ، بهترین دوستم مرا از یاد برد» ...ما و شعرهای دوران مدرسه ، اولین دست نوشته هایی که توی دفتر ِ  کوچک یادداشت می نوشتیم و مشاور دیوانه به خیال اینکه این یک نامه برای پسر مردم است از ما می دزدید .ما ، که تمام عمر ترسیدیم دختر بدی باشیم . ترسیدیم مقنعه هایمان چانه دار نباشد و چشم سفید باشیم . ما که توی کتاب هایمان فروغ نداشتیم ، چون فروغ میان بازوان یک مرد گناه کرده بود ، ما فقط یادگرفتیم مثل کبری تصمیم های خوب بگیریم ، و آن مرد ؛ هر که می خواهد باشد . مهم این است که داس دارد .
1397/04/28
|
19:51
فكر كردم خانمييي ميخواسمً بگم خوبه كه لاغري واسع مرد آنقدر بده ديگه لاغري  اگر ميخوايد من در ...

سلام بفرمایید باید چکار کنم

راستی یکبار هم رفتم مشاور تغذیه یه برنامه غذایی بهم داد خیلی چرب و چیلی بود حالم بهم میخورد

چون خانم نسبتا تپله با وزن ۸۲ من نسبت بهش خیلی لاغرم باید خودم رو بهش برسونم 

1397/04/28
|
20:34
سلام بفرمایید باید چکار کنم راستی یکبار هم رفتم مشاور تغذیه یه برنامه غذایی بهم داد خیلی چرب و چیلی ...

نه اصلا چرب خوب ني لاغر شدن شما صبح موز بخور عسل فندق 

حتما ميان وعده ها بخوري مثل شير پر چرب يا شير موز معحوني دنت بيسكويت كاكاو كه باعث ميشه كاكاو انرژي بگيريد و ميل يه غذا زياد بشه ناهار سعي كنيد اندازه چرب كنيد حتما سه كفگير برنج يا نصف نُون بخوريد و همچنين ميان وعده شام هم نا جاي ميتونيد سرخي استفاده كنيز مثل سيب زميني يا كتلت شامي همبرگر

1397/04/28
|
20:57
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا کسایی که آزارم دادن تاوان پس نمیدن❓️

بهار۲۰۲۵ | -34 ثانیه پیش

چرا هر کی بیو فلفل بزار و گردنبند فلفل بندازننن

سلامخانومای | 25 ثانیه پیش

با پسری که تتو داره ازدواج می‌کنید

liliana77li | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شوهرم گفت کاش بعد سی سالگیت میومدم میگرفتمت

قبل از این حرفش هم برنامم همین بود😂
1 دقیقه پیش

لطفا 🥺بیاید باهام حرف بزنید

بگو تابگذره
1 دقیقه پیش

بیاین حرف بزنیم

همین تاپیک حرف بزن
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تو رو خدا ببینید شوهرم چه بلایی سرم آورد 😭😭😭
توسط   ابربهار99  |  1 روز پیش
مادرزاد کر و لال به دنیا اومدم حالا خاستگار دارم اما شما بگید چی جواب ...
توسط   haranosh30  |  1 روز پیش
تو عقدم شوهرم ماشین خریده خانواده شوهر
توسط   هلن۶۶۳۳  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اسم یه غذا بگو که حتی از گشنگی هم بمیری نمیخوری 😂

mlfolepn | 2 روز پیش

تو رو خدا ببینید شوهرم چه بلایی سرم آورد 😭😭😭

ابربهار99 | 1 روز پیش

مادرزاد کر و لال به دنیا اومدم حالا خاستگار دارم اما شما بگید چی جواب بدم

haranosh30 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میخوام به پارتنرم بگم خونتو بنامم بزن
توسط   دخترخدا_m76_  |  1 ساعت پیش
جاریم دستشو گذاشت رو دست شوهرم
توسط   saghar0043  |  1 ساعت پیش
دخترم به دبیرش خیلی وابسته اس در حدی که اگر
توسط   سبد_گل  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک