راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم برو دی جی کالا اونجا بزن بعد توی قسمت توضیحاتش قشنگ توضیح میده مثلا سایز۴۲ برای ۲۰ نفر کافیه بعد تمام جنس قابلمه ام میگه چیه قسمت نظراتم داره میتونی بخونی ببینی خوبه یا نه