2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شیاف استامینوفن بزار براش


و زیر بغل ها و روی پاشو با دستمال ولرم اروم اروم خنک کن 


سیب زمینی ورقه کن بزار کمی تو سرکه بعد بزار پیشونیش و جاهای داغ بدنش

💙Gods decide is out of our hindsight power but it💙💙💙 is always beneficial for us💙
چند وقتشه اگر دوسال به بالا هست شربت پروفن بده بعد دوساعت بعد شربت استامینوفن بده با اب ولرم رو به گ ...

ی سالشه اتفاقا اون شربتم امروز دکتر داد بهش

خدایااااااشکرت بخاطر همه چیز

منم بچم تب داره بیدارم

شیاف سریعتر میاره پایین

شوهرت که فکر نکنم این موقع بره بخره

همون قطره رو فاصله شو کمتر کن دو برابر وزنش بده

الان حمومش نکن بدخلق میشه

اگه اب میخوره آب بده

وگرنه تند تند شیر خودتو بده بدنش کم اب نشه

❤❤❤❤❤❤❤
منم بچم تب داره بیدارم شیاف سریعتر میاره پایین شوهرت که فکر نکنم این موقع بره بخره همون قطره رو ف ...

شیاف  دارم امروز گرفتم ولی آب شده.شیرمو نمیخوره هر کاری میکنم..هرازگاهی چن قطره آب میخوره

خدایااااااشکرت بخاطر همه چیز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792