بخدا میشن .حوصله داشته باشین .من و همسرم با هم شروع کردیم .الان ۵ماهه.اون ۱۴کیلو کم کرده من ۹کیلو .بخدا غذامون هم همش برنج و نون و .... اصلا به خودمون فشار نمیاریم
خیلی خطرناکه،ممکنه عوارض خیلی بدی بذاره به ویژه رو کلیه و کبد،با ورزش کم کنی خیلی بهتره درسته دیر نتیجه میگیری ولی ارزش داره،من خودم قرص چاقی مصرف کردم داغون شدم